Online-Beratung

Wir bieten TELEFON- und  VIDEO-COACHING an.
Vereinbaren Sie einen Beratungstermin
0 62 01 - 59 96 71  oder  per eMail.

Monika Maurer –
Praxis für Ernährungsberatung & Ernährungstherapie


Wichtige Praxis‑Information

Ab sofort ist der persönliche Kundenverkehr unter Einhaltung von Hygienevorgaben in meiner Praxis wieder möglich.
Diese können sich aber krankenkassenabhängig unterscheiden. Wir informieren Sie vor Ihrem Beratungstermin.


Folgende Beratungs-Möglichkeiten haben wir für Sie eingerichtet:
1. Wir stellen für die Corona-Ausnahmezeit (aber auch je nach Erkrankung) gerne Ihre Termine in eine TELEFON- oder VIDEOBERATUNG um. Es gelten dafür die gleichen Bedingungen wie in unserer Teilnahmeerklärung vereinbart. Jetzt sind jedoch nach Absprache mit Ihnen wieder persönliche Beratungstermine möglich, wenn Sie das wünschen – sprechen Sie uns an.
Zu Ihrem und zu unserem Schutz haben wir für Sie um ein paar Verhaltensregeln zusammengestellt, um die wir Sie beim Besuch in meiner Praxis bitten. Diese senden wir Ihnen gerne im Vorfeld zu.

2. Wir erweitern unsere offenen telefonischen Sprechzeiten für wichtige Rück- und Neukundenanfragen:
Montag 8.00 - 9.00 Uhr und Donnerstag 8.00 - 9.00 Uhr. Auch dies ist videounterstützt möglich.

3. Für ausführliche Beratungen oder Rückfragen bitte ich Sie, gesondert einen telefonischen Beratungstermin zu vereinbaren.

4. Für eine Videogestütze Beratung benötigen Sie einen PC, Laptop, Tablet oder ein Handy plus Webcam/Kamera und Internetzugang. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie diesen Service nutzen möchten.

leistungen

  • Modernes Gewichtsmanagement
  • Motivationstraining
  • Webinare
  • Mentales Schlankheitstraining
  • Darmprogramm bei Reizdarm
  • Adipositasprogramme – Coaching bis zu 6 oder 12 Monaten
  • Leberfasten
  • Beratung aller Altersgruppen bei allen ernährungsabhängigen Erkrankungen
  • Kinderkurs Moby Kids
  • Begleitung bei Ess-Störungen oder Mangelernährung u.v.m.
  • Betreuung vor und nach bariatrische Operation (Magenverkleinerung)
  • Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF):
    Vorträge, Workshops, Kochkurse, Inhousekurse
    (im Rahmen des § 20 Abs. 2 und 5 SBGV)

Ernährungsmedizinische Beratungsschwerpunkte

Adipositas, Allergien auf Nahrungsmittel, Anorexie, Zustand vor und nach bariatr. OP, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Diabetes mellitus Typ 1 und 2, Divertikulitis, Durchfall, Essstörungen, Fettstoffwechselstörungen (erhöhtes Cholesterin, Triglyceride oder Lipoprotein a), Fütterstörungen bei Kindern, z.n. Gastrektomie, Gastritis/Ulkus, Hämochromatose (Eisenspeicherkrankheit), Herzinsuffizienz/KHK, Hyperurikämie / Gicht, Kurzdarmsyndrom, Krebserkrankungen, nach chirurgischen Eingriffen im Magen-Darm-Bereich (z.B. Whipple-OP), Lebererkrankungen (nicht-alkoholische Fettleber, Leberzirrhose, Hepatitis), Lipödem & Lymphödem, Low FOOD MAP-Diät, Mangelernährung (Krebserkrankungen, veganer oder vegetarischer Ernährung), Morbus Crohn, MS Erkrankung, Nahrungsmittelintoleranzen oder -unverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Sorbit, Histamin, SIBO), Nephrologischen Erkrankungen (Niereninsuffizienz, Prädialyse, Dialyse, nach Transplantationen), Obstipation (Verstopfung), Osteoporose, Pankreaserkrankungen, Parkinson, Reizdarm, Rheuma, Schilddrüsenerkrankungen, Untergewicht, Vitamin-Mangel (z.B. Vitamin D)

Ernährungsprogramme & Gewichtscoaching

  • individuell und in Gruppen
  • Spezialprogramme bei ernährungsabhängigen Erkrankungen, Adipositas und Essstörungen
  • im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements: Konzepte, Aktionen, Kochkurse, Vorträge und Workshops

Gerne beraten wir Sie und finden das geeignete Programm, das Ihre Krankenkasse bezuschusst.

AKTUELL

Jeder Mensch ist ganz individuell, in dem, was er braucht. Wir zeigen Ihnen einen bewussten Umgang und die passende Ernährung für Ihren Körper. Informieren Sie sich über unser 6-monatiges Gewichts-Reduktionsprogramm, das RICHTIG-ESSEN Abnehm-Coaching – konzipiert nach den neuesten Forschungsergebnissen zum Thema Gewichtsreduktion, Stoffwechsel und Hormone.
Wir sind Kooperationparter des RICHTIG ESSEN INSTITUTs.
Unsere Programme sind von Krankenkassen anerkannt und bezuschusst!

Spezialangebote

Mit einer BIA-Messung mbCA mit der innovativen Waage seca mBCA 515 können wir ab sofort „hinter Ihr Gewicht blicken“. Das Gerät erlaubt es uns Erwachsene bis zu 300kg zu messen und zu beraten.

  • Ermöglicht ein kontrolliertes Abnehmen, Sie sehen den Erfolg Ihrer Ernährungsumstellung und Ihres Trainingsprogrammes und stärken dadurch Ihre Motivation.
  • Wir überwachen Ihren Wasserhaushalt, ist er ausgeglichen gewährleistet das die Funktionalität und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
  • Wir erkennen Ihren Ernährungszustand und Ihre genaue Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse und Wasser) noch genauer.
  • Wir helfen Ihnen bei Reha und Sport, denn die Bestimmung der Muskelmasse pro Arm, Bein und Torso erlaubt es Ihnen, gezielt zu trainieren und Muskeln aufzubauen.

Programme
Intervallfasten-Programm
mit vielen Möglichkeiten

mylowcarb ist ein individuelles Abnehmkonzept auf Basis kohlenhydratreduzierter Ernährung. Es wird an Ihre Bedürfnisse, Ihre Stoffwechselsituation und Ihren Aktivitätslevel angepasst. Als Ihr persönlicher mylowcarb-Coach führen wir eine ausführlichen Anamnese durch und erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Low-Carb-Konzept.

PROGRAMM-INFO

mylowcarb
16:8 | 14:10 | 1:6 | 2:5

team

Monika Maurer

Diplom-Ernährungswissenschaftlerin

Seit 1995 in der Ernährungsberatung selbständig tätig. Langjährige Erfahrung in der individuellen Ernährungsberatung und in Gruppenschulungen zur Gewichtsreduktion (Prävention).

  • Zertifikat „Ernährungsberaterin VDOE“,
    Präventionskurse gemäß § 20 Abs. 1 SGB V geprüft
  • RICHTIG ESSEN Beraterin – Ernährungsexpertin im Netzwerk
    des RICHTIG ESSEN Instituts, Rosenheim   www.richtig-essen-institut.de
  • Fachberaterin für Essstörungen (Frankfurter Zentrum für Essstörungen)
  • mylowcarb-Coach


Ausbildung im Bereich Adipositas:

  • Leberfastenberaterin
  • M.O.B.I.L.I.S. Trainerin für Erwachsene
  • Adipositas-Trainerin (KgAS) für Kinder und Jugendliche sowie deren Familien
  • Moby Kids Trainerin für Kinder und Jugendliche sowie deren Familien    www.mobykids.de

Ausbildung im Bereich Diabetes:

  • Trainerin für Medias 2
  • Zertifikat "Behandlungs- und Schulungsprogramm für Typ-2-Diabetiker, die nicht Insulin spritzen und für das Programm für Diabetiker, die Insulin spritzen"

Mitgliedschaften

DAAB Deutscher Allergie und Asthmabund e.V.   www.daab.de

DAG Deutsche Adipositas-Gesellschaft e.V.   www.adipositas-gesellschaft.de

DGE Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.   www.dge.de

DZG Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V.   www.dzg-online.de

KgAS Konsensusgruppe Adipositasschulung im Kindes- und Jugendalter   www.adipositasschulung.de

VDOE BerufsVerband Oecotrophologie e.V.   www.vdoe.de

ADIPOSITAS Netzwerk Rhein Neckar e.V.   www.adipositas-rhein-neckar.de

Beraterteam
Andrea Altenburg

Diplom-Ökotrophologin (FH)

  • Ernährungsberaterin VDOE
  • M.O.B.I.L.I.S. Trainerin
  • Trainerin für Medias 2
  • RICHTIG ESSEN Beraterin

Mitglied im BerufsVerband Oecotrophologie e.V.

Dr. rer. nat. Ursula Becher

Diplom-Ernährungswissenschaftlerin

  • Ernährungsberaterin VDOE
  • M.O.B.I.L.I.S. Trainerin

Mitglied im BerufsVerband Oecotrophologie e.V.

Verena Huber

staatl. anerkannte Diätassistentin

  • Ernährungsberaterin VDD
  • Ernährungsfachkraft Allergologie DAAB

Mitglied im Deutschen Bundesverband der Diätassistenten e.V.

Susanne Knuf

Diplom-Ökotrophologin (FH)

  • Ernährungsberaterin VDOE
  • Diabetesberaterin DDG

Mitglied im BerufsVerband Oecotrophologie e.V.

Praxisräume Weinheim

partner

Bewegungszentren
sportec Therapie und Training
Hopfenstraße 4
69469 Weinheim
Telefon: 0 62 01 - 25 80 60
www.sportec.de
Endreß physiotherapie und training
Römerstraße 2
69198 Schriesheim
Telefon: 06203 401 66 25
www.physiotherapie-endress.de
TSV Mannheim v. 1846 e.V.
Hans-Reschke-Ufer 4a
68165 Mannheim
Tel. (0621) 7621 18-0
www.tsvmannheim.de

Beratungsgebiete

Kontakt